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肉咋就涨得这么快呢？我就不信我这样做还瘦不了！

最近胖的有点快，其实早就能感觉到胖了，但没想到胖这么多，要不是那天被人硬拉到体重秤上，我可能还不能意识到事情的严重性。
咱就是说为啥这体重说涨就涨啊，而且还长得这么快！好气人啊！为了不这么一直胖下去，所以我觉得是时候做出改变了！所以从今天开始，我开始了我的减肥大业，争取一个月瘦十斤，这要求应该不过分吧！
为了减肥我还拟定了一个减肥计划，因为太胖了，网上都说不建议过早运动，可以先控制饮食，所以我现在开始早上吃鸡蛋，中午吃蔬菜，晚上吃水果！吃完晚上饭再出去散步走走。一起等待我的减肥成果吧！！

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  • 皮皮66 LV12 昭仪
    28楼
    先节食再加适量瑜伽，减肥后身材会好看，有型，不要大量运动，例如跑步类，不然容易饿，肉也只会越来越结实，停止运动后会比以前更胖
    2022-10-20 · 山东
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